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石川英明のインナーワーク・ピラティス・スタジオ。東京・青山に誕生

インナーワーク・ピラティス スタジオ

雑学サーチ ピラティス　～ダイエット情報。ピラティスっていったいどんなのでしょうね？なんでもピラティスはドイツの看護士さんが考え出したというバレエやヨガを取り入れた柔軟エクササイズのようなのです。

ピラティス　～ダイエット情報 雑学サーチ

青山の洗練された空間で、上質のエクササイズを本物を追求したカスタムメイドエクササイズ。 ダイエットブームのせいか、フィットネス、ヨガ、ピラティスとよく耳にするこの頃。こちらＡ・ＣＯＲＥ（アコア）では、英国式ロイヤルピラティスを取り入れています。 マットのみならず、マシンを使った指導も特徴のひとつ。使用するマシンも木を贅沢に取り入れた、ナチュラルで安全なもの。

ダイエットにはピラティスがお勧め。ヨガ同様にA・COREフィットネスで。

ピラティスアライアンスは、高田香代子、森畑一美、佐藤史一、大場美佐子が設立したピラティススタジオで米国PeakPilatesのライセンスセンターです。初心者からアスリートまで幅広く気軽にご利用頂けます。

ピラティス アライアンス - Pilates Alliance -

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